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零基础轻燃脂瑜伽

零基础瑜伽：EP.3 山式＋站立前屈，看一个视频至少会三个式子

零基础全身循环暴汗燃脂操

零基础热身瑜伽，激活身体充分燃脂【跟练版】

零基础入门瑜伽-4 基础站立平衡

零基础入门瑜伽-5 基础卧姿练习

零基础入门瑜伽-6 基础核心平衡

零基础入门瑜伽-7 基础呼吸法练习

零基础入门瑜伽-8 全身综合练习

零基础入门瑜伽的第二步——拜日式B

零基础入门瑜伽的第一步——拜日式A

零基础也可以练的初级后弯瑜伽