标签：瑜伽视频

瑜伽大腿拉伸练习 帮助打开身体局限 提升柔韧度 适合僵硬星人

瑜伽 | 维密美背塑造 – Day2 背部肌群强化

瑜伽 | 维密美背塑造 – Day3 背部线条美化

瑜伽 | 维密美背塑造 – Day4 圆肩弓背矫正

瑜伽 | 维密美背塑造 -Day1 背部力量建立

瑜伽 | 维密天鹅颈 – Day1 颈部灵活伸展

瑜伽 | 维密天鹅颈 – Day2 颈部空间建立

瑜伽 | 维密天鹅颈 – Day3 颈部肌肉强化

瑜伽 | 维密天鹅颈 – Day4 天鹅颈塑造

瑜伽｜如何从下犬式一步收腿到起跑式 ‍♀️

瑜伽 ‍♀️拜日B|每天早上5来5遍，开启能量满满的一天

印度瑜伽大师Arjun，教你改善假胯宽（下）