瑜伽视频

1分钟维密翘臀术！不抽脂，轻松提臀线”

1个超模特训动作，抹平小腹、瘦大腿，轻松get超模身材！”

10天入门瑜伽「Day·1 初识腹式呼吸法」

10天入门瑜伽「Day·10 越发流畅的体式串联」

10天入门瑜伽「Day·2 简易的站立拉伸」

10天入门瑜伽「Day·3 如何坐着练瑜伽」

10天入门瑜伽「Day·4 如何躺着练瑜伽」

10天入门瑜伽「Day·5 学习体式串联法」

10天入门瑜伽「Day·6 深化腹式呼吸法」

10天入门瑜伽「Day·7 培养稳固的站姿」

10天入门瑜伽「Day·8 培养良好的坐姿」

10天入门瑜伽「Day·9 运用卧姿强身健体」