瑜伽视频

4分钟就能充分燃烧卡路里！高效的tabata训练法

3分钟暴汗超燃减脂操

4分钟虐腹操

3分钟赶走午后困乏-办公室瑜伽

3分钟美臀瑜伽动作

2个经典开髋体式 扫除盆骨垃圾！

2个开肩技巧 改善驼背 拥有香肩美背

2个体式 有效改善假胯宽体态联盟第4期

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30min针对臀部力量瑜伽 | 大腿后侧 | 翘臀 | 强化+伸展 | 我一起瑜伽吧～

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360度全方位放松肩关节 避免关节劳损