瑜伽视频

Day14#挑战21天瑜伽瘦身# 细腰+翘臀+美腿，5个步骤就搞定，绝对简单粗暴还有效！

Day15#挑战21天瑜伽瘦身# 屁股扁塌下垂穿裤子太丑？教你三步搞定蜜桃臀，练出紧致翘臀和修长双腿

Day16#挑战21天瑜伽瘦身# 大腿内侧赘肉怎么减才更快？2个动作让你会跳就会瘦，腿围减少3cm不是梦！

Day17#挑战21天瑜伽瘦身# 腿粗、宫寒、法令纹？ 睡前快速缩腿围，淡化皱纹还原20岁，冻龄仙女们今天打卡了吗？

Day18#挑战21天瑜伽瘦身# 女人年不年轻不看脸要看臀？ 20+变身尤物，提升魅力值。30+冻龄保鲜，提高生活品质”

Day19#挑战21天瑜伽瘦身# 想要蜜桃臀、超模腿？教你3个简单到不行的瘦腿提臀小技巧，在家就可修炼翘臀和美腿”

Day2 #挑战21天瑜伽瘦身# 卷腹=瘦腹？缩腰围、止腰痛 轻松瘦肚子”

Day20 #挑战21天瑜伽瘦身# 简单测试看你是不是O型腿？每天这样做改善女生O型腿，逆袭细、长、直”

Amy的养生瑜伽 冬季养生 第三集

Day21 #挑战21天瑜伽瘦身# 女性X型腿显矮显胖易腿粗？巧用弹力带拉直双腿显高2cm，轻松拥有笔直美腿”

Amy的养生瑜伽 冬季养生 第四集

Day3 #挑战21天瑜伽瘦身# 4个动作瘦腰瘦腿，10分钟打造傲人身姿S曲线”