瑜伽视频

板式精讲-打造腹肌减掉小肚子

办公室放松 缓解全身不适

办公室每天2个动作坚持练，轻松消副乳，下班秒换小吊带”

八点课堂第2讲-如何通过瑜伽快速瘦腰

半莲花加强前曲伸展式瑜伽训练

八点课堂第3讲-直击鼓胀小腹原因？

绑腿可以把腿绑直吗？方法不对反更弯”

八点课堂第4讲-小手臂的瑜伽动作讲解

宝妈产后修复之双角式

八点课堂第5讲-解决平胸妹的烦恼

宝妈如何减肥？这样抱娃轻松瘦10斤，1招胸部变大变挺”

八点课堂第6讲-解救下垂奶奶胸的瑜伽练习