瑜伽视频

改善圆肩驼背的骆驼式”

赶走“小肚腩” 练出马甲线

干活 | 核心练习不需要硬撑，这套动作让你舒适又酸爽。练出马甲线、瘦出小蛮腰

高低肩、长短腿，这些都是脊柱侧弯引发的 一组瑜伽来矫正

高效瘦大腿内侧，终结松弛多赘肉！”

告别扁扁臀 第七集 深蹲徒手蜜桃臀”

告别扁扁臀 第五集 与伪翘臀说拜拜”

冬季养生 第八集 缓解冬季抑郁 增强身心能量”

负重哑铃瑜伽（下）

冬季养生 第七集 增强呼吸系统 抵抗冬日雾霾”

腹横肌训练，打造小蛮腰”

冬季养生 第一集 小手冰凉不用怕”