瑜伽视频

零基础别害怕，这组瑜伽串联超适合你

利用翻身治腰痛-懒人瑜伽

利用小哑铃 4分钟击退拜拜袖

利用小哑铃紧致手臂和双腿

利用椅子塑型全身

利用瑜伽缓解消化不良

利用瑜伽砖美化手臂线条 赶走拜拜肉

练出翘臀维密腿，让你穿裤子更立体！

练就迷人天鹅颈

练就斩男腿，真爱永相随。”

练平小肚腩 瑜伽球核心训练

练臀不粗腿 结合了芭蕾元素的臀腿训练