瑜伽视频

零基础热身瑜伽，激活身体充分燃脂【跟练版】

零基础瑜伽：EP.2 下犬式，出镜率最高的明星POSE，你不会想错过

零基础入门-1 调息及热身

零基础瑜伽：EP.3 山式＋站立前屈，看一个视频至少会三个式子

零基础入门-2 基础站姿练习

利用瑜伽砖美化手臂线条 赶走拜拜肉

练出翘臀维密腿，让你穿裤子更立体！

练就迷人天鹅颈

练就斩男腿，真爱永相随。”

练平小肚腩 瑜伽球核心训练

练臀不粗腿 结合了芭蕾元素的臀腿训练

练习五年瑜伽，我的变化 | 瑜伽的好处 | 为什么要瑜伽？