瑜伽视频

零基础瑜伽：Ep. 7 高低弓箭步，塑腿型，拉伸髂腰肌，久坐人士必备

零基础轻燃脂瑜伽

零基础瑜伽：Ep. 8 战士I &战士II, 避开雷区有效锻炼全身肌肉

零基础全身循环暴汗燃脂操

零基础瑜伽：EP.1 猫牛式，脊椎友好，适合所有人

利用小哑铃紧致手臂和双腿

利用椅子塑型全身

利用瑜伽缓解消化不良

利用瑜伽砖美化手臂线条 赶走拜拜肉

练出翘臀维密腿，让你穿裤子更立体！

练就迷人天鹅颈

练就斩男腿，真爱永相随。”