瑜伽视频

脉轮瑜伽—生殖轮

脉轮瑜伽——心轮

满分100分，你能给你的身材打几分？

没地方走？不着急！要好身材，先做这一步。”

没时间去健身房？只要方法对，5分钟徒手塑造迷人臀线”

没时间去做大器械 4个超简单的臀腿动作练起来！

没时间睡午觉？瑜伽帮你提神静气赶走瞌睡虫

每日只需5步瑜伽动作，逆龄5岁，20+女性均适用！”

每天10分钟，一招打造炸街级筷子腿+柯基臀！”

零基础入门-2 基础站姿练习

零基础入门-3 基础坐姿练习

零基础入门瑜伽-4 基础站立平衡