瑜伽视频

强化腹部力量，燃烧侧腰脂肪，一招get迷人“腰窝”

强化核心稳定 提高平衡能力

强化开肩|消除赘肉|缓解肩颈酸痛|提升气质，告别圆肩驼背/虎背熊腰！

墙面矫正驼背，还原好气质

桥式粗的是大腿？做错的看过来~

气质满分的健身服穿搭｜瑜伽老师穿搭分享

千万不要这样做，不然臀会翘上天”

平安夜最靓的仔来啦~一套瑜伽串联，祝大家平安夜快乐！

平板支撑式讲解练习

平衡进阶体式练习

平衡性不好，软萌易推倒？一套瑜伽站姿串联 让你越站越稳！

普拉提全身塑形之站姿系列（二）”