瑜伽视频

一次性解决翘臀+美腿两大难题

一分钟消除春运臀腿酸痛

一个动作快速消水肿/预防肌肉腿/拉长腿型

一个动作塑造臀部线条，练出维密蜜桃臀

一个小体式 解决产后腹直肌分离困扰！

一练核心就腰痛？下背部疗愈一下吧|21天瑜伽 ‍♀️Day6

腰腹燃脂 1min50组半船式扭转挑战！

一起死虫子式练习起来吧”

腰腹塑形，躺在床上也可以练，每天2分钟腹式呼吸|21天瑜伽 ‍♀️Day5

一首歌挑战全程波比跳！猜猜我在一首歌的时间内做了？4个波比跳

胸部养护，美化胸型爱你~”

学生党的福音！在宿舍也能做的全身有氧减脂操