瑜伽知识

开肩开背的体式练了辣么多，为什么还是打不开？

一节60分钟完整阴瑜伽课程，释放心灵的疲惫 | 让你爱上自己，轻松入睡！

八点课堂第2讲-如何通过瑜伽快速瘦腰

八点课堂第3讲-直击鼓胀小腹原因？

八点课堂第4讲-小手臂的瑜伽动作讲解

八点课堂第5讲-解决平胸妹的烦恼

八点课堂第6讲-解救下垂奶奶胸的瑜伽练习

八点课堂第7讲-瑜伽正确的预防乳疗动作

八点课堂第1讲-如何激活身体的痩基因