空中瑜伽培训多长时间?

空中瑜伽培训多长时间?

空中瑜伽培训主要针对的是有一定瑜伽基础的瑜伽爱好者或瑜伽从业;包括瑜伽教练老师、瑜伽私教进修;因此目前市面上的空中瑜伽时间都不会太长;一般市面上的空中瑜伽培训时间：3-10天内完成，同时空中瑜伽也分三个等级，每个等级培训差不多3天。

目前空中瑜伽培训主要内容：

第一天：空中瑜伽安全知识&设备使用、低空私教理疗应用(低空理疗)、低空会员课程编(排肌肉伸展、低空肌肉强化、力量提升)

第二天：随堂测试(学员领课提升个人能力)、二级会员课程编排(地面、站姿、坐姿、空中倒置)

第三天：二级大课排课(二级体式变化、空中体式串联)、二级小班课(体式串联、实践教学模拟)

第四天：二级到三级体式的变化、三级体式在课程中的应用

第五天：结业考试(选主题领课、拍体式照片)