瑜伽由几个部分组成?

瑜伽由几个部分组成?

由于瑜伽流派不同，大家对瑜伽的组成各有见地。不同瑜伽各不相同，有的甚至差别相当大。

通常大部分的瑜伽由练习由呼吸法、体位法和冥想三部分组成。