学瑜伽一天要上几个小时的课?瑜伽班一天上几节课?

学瑜伽一天要上几个小时的课?

目前市场上的瑜伽教练基础培训时200小时课程需要在30天内完成，因此学瑜伽一天要上7个小时的课程，相当于整天需要学习瑜伽知识、练习瑜伽体式动作，不断积累经验。

瑜伽班一天上几节课?

瑜伽基础培训课程是全天培训一般是上午 3节课 下午三节课 算上自己的练习加强训练的话就需要按照你自己规划来算。