哈他瑜伽理疗难吗

哈他瑜伽:教你如何成为一名瑜伽老师

学习哈他瑜伽时,主要学习清洁法、呼吸法、瑜伽理论和瑜伽体式。老师会告诉你口令怎么做、体式怎么做、如何更好的授课等等。毕业后,会是一名合格的瑜伽老师。

邱源瑜伽:如何成为优秀的瑜伽理疗师

在邱源瑜伽学习,会更加重视身体的结构及内在连接。比如每一个体式如何正确的进入和退出,练习时应该如何启动核心、如何巧用每一块肌肉、如何进行身体评估,用解剖学原理和瑜伽知识进行正位调理等等。邱源瑜伽传授的,是教你如何成为一名优秀的瑜伽理疗师。