上过瑜伽课的伙伴可能都经历过唱诵，自己一头雾水，起初觉得好奇怪，什么东西!后来看别人唱也跟着唱，但心里还是会一堆问号：“这是在干嘛?为什么要唱诵?好像进入了什么歪门邪道的场。”
波粒二象性：指的是所有的粒子或量子不仅可以部分地以粒子的术语来描述，也可以部分地用波的术语来描述。
当我们把一个物品无限分解分解，从分子到原子、电子，最终会是一种波的形式存在。一切微观粒子，包括电子和质子、中子，都具有波粒二象性。在经典力学里，研究对象总是被明确区分为“纯”粒子和“纯”波动。前者组成了我们常说的“物质”，后者的典型例子则是光波。波粒二象性解决了这个“纯”粒子和“纯”波动的困扰。它提供了一个理论框架，使得任何物质有时能够表现出粒子性质，有时又能够表现出波动性质。
我们都知道，声音是由震动产生的，声音有声波，它是一种震动频率，当我们用声音(唱诵)去和身体产生共鸣震动的时候也是一种放松、疗愈、能量疏通的方式。
声音疗愈：有很多疗愈是用声音激活的，例如颂钵、萨满鼓、手碟、铜锣、古琴等等很多声音都有疗愈的功效。有的时候仅仅听一首曲子，你会感觉到身体内的暖流。唱诵也是一种声音疗愈的过程。
最经典的瑜伽唱诵那就是AUM。这个声音是宇宙最初始的声音，是宇宙震动频率的最初始的震动，我们的肉身(物质)里面也存有AUM的能量，当唱诵AUM的时候，就是在自我唤醒。
我们的原始意识起始于腹神经丛，这条大型的神经枢纽位于胃的后方，从此处开始，我们开始拥有动态性意识。——D·H·劳伦斯《精神分析与无意识》
腹神经丛对应太阳丛神经轮，有一些发音能够打开相应的位置，刺激这个部位，以使你的觉知力越来越敏锐，身心的联结越来越紧密。
如果你的觉察力足够敏感的话，你能够觉知到身体内在能量的震动。
古老的疗愈方法很多都会有唱诵，例如萨满疗愈、佛教、瑜伽，包括现代的心理学也会用唱诵的方式来进行疗愈。
人体有七大脉轮，每个脉轮都有它对应的种子音，当我们唱诵种子音的时候能够更好地开启相关的脉轮，以使其振动频率更高。
有一些唱诵会有它自身本有的含意，如果你唱诵的情况下会唤起自身丧失已久的生命，比如：“抱歉、请原谅、感谢你、我喜欢你”或是一些梵语唱诵，会有它自身的生命力。根据語言的生命力和自身生命力的共震提高大家的本质能量与对人生的操控感。