肩颈理疗测试：坐姿稳定，右手侧平举五指放松，以手肘为点来回上下缓慢摆动多次。如小指和无名指有发麻和微微抖动，说明肩部劳损;上举时微微肩痛，说明有肩周炎可能。如中指发麻微微抖动，说明有可能心脑供血不足或血压不稳。如食指和拇指发麻和微微抖动，说明颈椎不良，有劳损或压迫神经。左右手测试关系，右手测试手指现象多，说明肩颈引起问题，伴随心态焦虑，火气大。如左手测试产生手指现象较多，说明情绪压抑，伴有心疲虚劳!
肩颈不良带来的健康危害：颈椎压迫神经，脑供氧供血不足，头晕目眩，视力模糊，直接影响生活行动;日久导致思考迟缓，记忆下降，影响事物学习，影响判断和反应能力。长时间肩颈不良，心脑烦闷，情绪虚燥而影响睡眠，造成神经衰弱，对健康系统带来危机。瑜伽记载，脑是人体之根，信息沟通，食物摄入，呼吸有氧等都从脑这个重要器官开始。脑如人体董事长，董事长出问题了，人体这座公司运转也就陷入困境了。肩颈不良影响不仅是健康，还有你的人生!
健康是生命财富之本，健康不仅从身躯开始，更需要从脑开始。在生活日常，在瑜伽课堂……有空进行肩颈测试一下，通过测试所呈现的问题，说明我们还没到那些严重地步。通过瑜伽调理改善还来得及，避免到了危机四伏时就悔时晚矣!