睡觉的时候忘了定闹钟，早上起晚了，还有必要再练习吗?
本来要练习的，没有换洗的瑜伽服了，还有必要再练习吗?
站到垫子上，发现垫子上面怎么这么多灰尘，还有必要再练习吗?
本来要练习的，没有昨天老师讲的动作还没有完全掌握，练习不太安全，还有必要再练习吗?
相信很多的同学都会遇到这些问题，因为我们的生活并不是刻板地像一个程序一样被写入每天起床的时间，每天下班的时间，周围固化的环境。谁都会遇到加班、堵车，还也会遇到晚起这种让人抓狂的事情。
我们总是期待每天的练习以一个比较轻松、自在的心态和环境下练习。
一旦有一个外来的事情打破了这种轻松和自在的平衡，就会有点不适应。很多同学都对外界的变化有一些不适应的感觉，某种既定的安排被突如其来的事件打破之后，就会变得无所适从。
像我，每天早上正常情况6：30分起来，练习一个小时，到7：30，然后再休息半个小时，基本上就该去上班了。(这一点我相信对很多的同学来说都不太现实，因为大城市里每天上班的路程都可以用来练习瑜伽了)
有很多次，都是因为没有定表，起来的时候就7：00，这个时间就很尴尬，想要练习，只有半个小时的时间了，如果不练习，那么中间有原定的半个小时的空档期不知道该做什么。
于是只能把拜日先做了，不管怎么样，先把身体热一热再说。每当这时候我都会想起“勿以善小而不为”这句话，把拜日几遍先做下来之后，再说吧，起码把肌肉预热了一下，而不至于因为某一天没有练习肌肉又有些不适应。
仪式感被破坏后，每天设定的完美的环节被打乱了，就会觉得很不安。因为一切都是自己给自己安排好了。一旦起晚了，就有一些节奏被打乱的感觉。而往往是这个时候，就比较考验我们的“思考能力”。
注意，这里之所以写“思考能力”，而不是“意志能力”，是因为这个时候我们的意志力完全够用，也就是如果你告诉自己应该练习，你的意志力会很快发生掌管你的意识。但是前提是你能说服自己，如果说服不了自己，就会觉得没有练习的必要的，连这种必要性都没有了，也就无所谓再调用自己的意志力。
这种思考能力，来源于一个很的朴素的道理：没有什么事情是完美的，现实不会随着安排的设定而运行，会有意外突然跳出来，考验你的应变，你的诚意，你的想法。很多同学都觉得原来的安排被打破了，于是就有了破窗思想，既然安排已经打破了，今天就算了吧!
最近才发现，美好的背后，一定是让完美主义者无法忍受的粗糙，看着《战狼2》拍摄的花絮，突然有了这种感觉，吴京的流畅和帅气的打斗动作画面后面，是一次又一次让颤抖的排练和忍受。所以，我们所看到的完美都是表像，世界并不是我们想象或者设定的那么完美，因此，脑海要有容错的机制，一旦有问题，备用的练习预案就会接管此刻的练习。
所以，如果你也遇到你练习瑜伽的计划被打破，那么你也会面临一个问题，练习还是不练习?
一切的回答要看你自己。我的建议是练习，即使是几个拜日A和拜日B。实在没有时间了，那就再找个时间喽!
因为世间并无完美，我们也无意苛求!