重庆亦美瑜伽全时段瑜伽课程：每周近百节适合不同基础、不同人群、不同形式、不同派别的专业瑜伽课程，尽力满足所有练习者在时间和内容上的需求，使得每一位会员都能够享有一个健康的生活习惯和练习氛围。
课程简介
重庆亦美瑜伽课程不止是体式的教学，而是以体式结合理论的教学模式。
无论是瑜伽习练者、还是瑜伽老师，学习本课程能重新塑造您对瑜伽的认知，建立良好的精准与正位根基，让您科学、安全地习练瑜伽，帮助您在肌肉力量、平衡力量、身体形态、视觉的力量以及专注力等方面获得质的提升。
同时充分唤醒并激发个人身体的觉知，从而全面精进您的瑜伽修习，也有助于您在别的体系上更安全、稳固地走得更深更远。
适应人群
1. 希望改善身体状况，促进身心和谐的瑜伽爱好者;
2. 希望为其他体系打下精准正位安全基础的艾扬格瑜伽习练者;
3. 希望系统了解、学习艾扬格瑜伽体系者;
4. 希望提升教学技巧的瑜伽教练;
5. 希望后期参加艾扬格瑜伽师资培训(TTC)的习练者。
课程内容
前期课程
由艾扬格认证老师带领，教我们体式要点以及注意事项。我们在完成前期的学习之后，对密集里所涉及到的体式有了一个整体的概念。我们学习的内容有：
1、体式教授引导学员获得腿与髋、手臂与肩膀的身体连接，建立稳固的根基
2、体式带领练习(复习巩固加深)
3、瑜伽辅具的应用智慧(突破身体局限)
4、修复专题(剖析身体意识与觉知、放松与恢复)
5、经期专题(关注女性健康，适合女性在特殊时期的习练需要)
6、调息的准备及调息法(深入内在通过呼吸控制 ，唤醒身心的连接)
中期课程
由亦美金牌导师带领复习巩固。零基础在完成前期的学习后，只是在大脑里有了一个模糊的轮廓，并不知道如何在体式上提升自己，那么这时候，最需要的就是一个老师来带领大家对前期所学进行复习与巩固。期间除了前期的内容之外，还增加了：
1、瑜伽解剖&生理学。系统深入了解人体骨骼的组成、连接以及肌肉力量的应用。
2、瑜伽梵文&唱颂
3、《瑜伽之树》《帕坦伽利瑜伽经之光》导读解析
4、印度历史和瑜伽文化《瑜伽故事》观看(探索瑜伽的奥秘更深入认知瑜伽这门艺术)
5、印度宗教文化电影观看(更好地理解瑜伽文化的产生)
后期课程
由中心金牌导师教授，前期、中期课程完成后，我们需要的就是知道如何排课、教授指令。我们会有专门的老师给学员指导，然后对每个学员的现状进行分析与建议。最后，学员都可以顺利毕业，中心也可推荐就业。后期涉及到的内容有：
1、体式编排与衔接后期可以很顺利的给会员上课
2、指令教授一个体式口令的正确顺序、如何正确说出口令
3、体式+梵语考核