改善圆肩驼背，除了需要拉伸，这一步也很重要| ‍♀️Day16

瑜伽视频 Posted by YOGO 2020年9月7日 标签

长期驼背，上背部的肌肉一定是被拉长的 改善这个问题 需要一边拉伸肩膀前侧，一边建立后背力量

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