‍♀️爬完山、跑完步大腿很酸，该怎么拉伸？瑜伽一下吧| ‍♀️Day9

瑜伽视频 Posted by YOGO 2020年9月7日 标签

让人酸痛的那个感觉是乳酸分泌引起的 静态拉伸就能帮助分泌过多乳酸哟 运动完，记

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